日本東京有明醫療大學研究發現在睡前隨機給予有睡眠障礙的老年癡呆症患者薰衣草純精油、甜橙純精油、絲柏純精油、雪松純精油，不管使用哪一種精油所有人的睡眠時間都變長，以前你可能以為只有薰衣草精油才能助眠，原來大多數精油都可以？！
