運動前後適合使用的精油有哪些?選對精油讓你爆發力大增!

運動前後適合使用的精油有哪些?選對精油讓你爆發力大增!

你知道精油在運動前、中、後都能帶給身心非常多的幫助嗎?用對精油能事半功倍,還能爆發力大增讓運動表現更好!愛去健身房的你要用,專業運動員更要用!最新研究發現兩款常見的草類精油能幫助運動員提升體能,帶來更好的成績!你知道是哪兩款嗎?

薄荷精油Peppermint

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薄荷精油是十大必備精油!非常好用!除了清新涼意,薄荷精油還有複雜優美的草香,面對越來越熱的天氣,教你如何用薄荷清涼一夏!