精油過敏怎麼辦?精油的毒性與使用禁忌有哪些?專業研究告訴你如何最安全地使用精油!
精油用多了會中毒嗎?精油過敏怎麼辦?即使是最溫和的薰衣草精油也可能使人過敏?使用精油要注意些什麼呢?雖然大多數精油安全無害,但每個人身體狀況不同,使用精油時仍需注意是否適合自己的身體狀況!精油種類繁多,各種精油酚、酮、醚、或醛含量多寡差異極大,因此我們整理了以下研究資料,僅供芳療師及專業人士進階研究參考,或為自行調配應用時的佐證,切勿照本宣科或是死記死背喔!
甲酮含量高的精油
可能的副作用:神經中毒、流產潛在性的癲癇症、偒害肝臟
建議:避免使用於孕婦及哺乳的媽媽
植物 植物學名 成分
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雲香 | ruta graveolens | 甲基壬基酮 |
艾蒿 | Artemisia vularis | Thujon |
側柏 | thuja occidentalis | Thujon |
苦艾 | Artemisia absinthium | Thujon |
海索草 | hyssopus officinalis | 松茨酮 |
除蚤薄荷 | menthe pulegium | 長葉薄荷酮 |
Schopf薰衣草 | lavandula stoechas | Campher |
甲酮含量中等的精油
建議:小心使用
植物 植物學名 成分
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紫蘇 | Salvia officinalis | Thujon |
Speik薰衣草 | Lavandula spica, latifolia | Campher |
樟腦 | Cinnamomum camphora | Campher |
甲酮含量低的精油
潛在性危險低
植物 植物學名 成分
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蓍草 | Achillea millefolium | Thujon |
迷迭香
(Typ campher)
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Rosmarinus officinalis | Campher |
胡椒薄荷 | Menthe piperitia | 薄荷酮 |
尤加利樹
(Typ dives)
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Eucalyptus dives | 氪 |
尤加利樹
(Typ polybractea)
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Eucalyptus polybractea | 胡椒酮 |
Atlaszeder | Cedrus atlantica | Atlanton |
甲酮含量極低的精油
使用時比較沒問題
植物 植物學名 成分
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蠟菊 | Helichrysum italicum | Italidon |
迷迭香
(Typ verbenon)
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Rosmarinus officinalis | Verbenon |
尤加利樹
(Typ globulus)
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Eucalyptus globules | Pinocavon |
Vetiver | Vetivera zizanoides | Vetivon |
含苯酚的精油
可能的副作用:可能有害肝臟
植物 植物學名 成分
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香薄荷 | Satureja var. sepc | 香芹酚、瑞香草酚 |
Oregano | Oreganum vulgaris | 香芹酚 |
紅花百里香 |
Thymus vulgaris,
Thymus officinalis
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瑞香草酚、香芹酚 |
丁香(葉) |
Syzygium aromaticum
(Eugenia caryophyllata)
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丁香酚 |
可能造成皮膚發炎的精油
建議:使用前先在胳肢窩測試
植物 植物學名 成分
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香薄荷 | Satureja var. sepc | 香芹酚、瑞香草酚 |
丁香(葉) | eugenia caryophyllata | 丁香酚 |
丁香(花) | Eugenia caryophyllata | 丁香酚 |
肉桂(樹皮) | Cinnamomum ceyclanicum | Zimtaldehyd |
肉桂(葉) | Cinnamomum ceyclanicum | Zimtaldehyd |
Cassia(樹皮) | Cinnamomum cassia | Zimtaldehyd |
Oregano | Oreganum vulgaris | 香芹酚 |
紅百里香 | Thymus vulgaris, officinalis | 瑞香草酚、香芹酚 |
具光化性反應的精油
植物 植物學名
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香檸檬 | Citrus aurantium var. bergamia | |
當歸 | Angelica archangelica | |
Tagetes | Tagetes minutus, t. glanduliferus | |
檸檬 | Citrus limonum | |
柳橙 | Citrus sinensis | |
柑橘 | Citrus reticulate blanco | |
薰衣草 | Lavandula officinalis, I.angustifolia | |
精油對腎臟有害嗎?
A:高濃度的歐洲刺柏精油有危害腎臟的影響,這是很久以來眾所皆知的事。然而那些存在於濃縮藥劑中會造成發炎的物質卻是完全無害的。高含量蒎烯類型的單一萜烯的精油會引起腎臟發炎,這是完全普遍適用的定律。像薰衣草、麝香葡萄尾草或是茶樹這些含有大量酒精及酯類成分的香精油,對於腎臟是比較容易接受的。
A:高濃度的歐洲刺柏精油有危害腎臟的影響,這是很久以來眾所皆知的事。然而那些存在於濃縮藥劑中會造成發炎的物質卻是完全無害的。高含量蒎烯類型的單一萜烯的精油會引起腎臟發炎,這是完全普遍適用的定律。像薰衣草、麝香葡萄尾草或是茶樹這些含有大量酒精及酯類成分的香精油,對於腎臟是比較容易接受的。
精油會致癌嗎?
A:精油引起癌症的作用,最近被熱烈討論著。然而在治療中常用的精油之中實際上沒有一種真的會致癌。有報導指出,內服藥中有高含量的龍蒿可能會引起癌症。因此,羅勒及龍蒿可能會引起爭議。然而從老鼠實驗報告中所顯示的數字指出,治療用的劑量保證是無害的。
A:精油引起癌症的作用,最近被熱烈討論著。然而在治療中常用的精油之中實際上沒有一種真的會致癌。有報導指出,內服藥中有高含量的龍蒿可能會引起癌症。因此,羅勒及龍蒿可能會引起爭議。然而從老鼠實驗報告中所顯示的數字指出,治療用的劑量保證是無害的。
精油會導致皮膚發炎嗎?
A:精油引起皮膚發炎是一項重要的研究領域,皮膚科醫師將反應形式區分為兩種:非免疫性和免疫性,也就是過敏性反應。前者也被稱為刺激反應。這些反應是視刺激物的量而定。
上述表格中是一些大家熟知會引起皮膚發炎的精油。這些精油都含有大量的苯酚或是特別的乙醛。想知道自己是否不適合使用哪些精油,可將要使用的精油塗抹於胳肢窩或是其他皮膚較敏感的部位,滴下精油後等待數小時,看看是否會有反應。這種辦法尤其適合曾經發病的人、老人、小孩及孕婦。
A:精油引起皮膚發炎是一項重要的研究領域,皮膚科醫師將反應形式區分為兩種:非免疫性和免疫性,也就是過敏性反應。前者也被稱為刺激反應。這些反應是視刺激物的量而定。
上述表格中是一些大家熟知會引起皮膚發炎的精油。這些精油都含有大量的苯酚或是特別的乙醛。想知道自己是否不適合使用哪些精油,可將要使用的精油塗抹於胳肢窩或是其他皮膚較敏感的部位,滴下精油後等待數小時,看看是否會有反應。這種辦法尤其適合曾經發病的人、老人、小孩及孕婦。
精油會讓皮膚變黑嗎?
A:光化性毒素是非免疫性反應的另一個來源。在一些芳香精油中可以找到對紫外線吸收力極強的成分。這些成分通常是Furano- cumarine,如Bergapten和Xan- thotoxin。上述表格中有提及會有光化性反應的精油。而現在受歡迎的香檸檬精油也可以買到不含Bergapten﹝即所謂的FCF,不含furano-cumarin﹞。
A:光化性毒素是非免疫性反應的另一個來源。在一些芳香精油中可以找到對紫外線吸收力極強的成分。這些成分通常是Furano- cumarine,如Bergapten和Xan- thotoxin。上述表格中有提及會有光化性反應的精油。而現在受歡迎的香檸檬精油也可以買到不含Bergapten﹝即所謂的FCF,不含furano-cumarin﹞。
使用精油會過敏嗎?
A:皮膚的免疫性反應以過敏最為人知,之後體內產生抗體,並且產生劇烈的皮膚反應,如發紅、腫脹和小水泡形成。最常見的是由桂皮油及丁香油的成分所引起,降低敏感度和避免接觸是治療過敏性反應的方式。
但近年有研究發現,過敏也可能是由於心理的因素而產生的,即使沒有接觸到過敏原,己經被引發的過敏可能一再地發生。因此在有些病例中,只要患者看到裝有原過敏物質的小瓶子,就會再度引起過敏反應。
A:皮膚的免疫性反應以過敏最為人知,之後體內產生抗體,並且產生劇烈的皮膚反應,如發紅、腫脹和小水泡形成。最常見的是由桂皮油及丁香油的成分所引起,降低敏感度和避免接觸是治療過敏性反應的方式。
但近年有研究發現,過敏也可能是由於心理的因素而產生的,即使沒有接觸到過敏原,己經被引發的過敏可能一再地發生。因此在有些病例中,只要患者看到裝有原過敏物質的小瓶子,就會再度引起過敏反應。
摻水的精油會危害健康嗎?
A:精油通常會被摻水,這是化妝品長久以來的一個問題。尤其是那些含玫瑰、茉莉花、晚香玉、德國柑橘等高價位精油,經常被摻入其他的精油稀釋。像在玫瑰精油方面就被摻以Palmarosa油及天竺葵油。此外,人們還可以製造人造精油,因為現在化學家己經有能力根據氣體層分離的分析,準確地複製每一種精油,以至於透過嗅覺及技術上的分析都不再能明確區分。
在種植,製造及銷售天然精油時都可能會有嚴重的摻水現象發生,我們還是奉勸大家不要將這種精油使用在治療上。因為人造精油可能有85%~90%的醇度;然而剩下2%~3%的污染物卻經常是氯化化合物。它的傷害力在毒物學中是眾所皆知的。這些物質與精油成分很相似,而且很容易沈澱在神經組織裡。
使用者可能使用了摻水並且污染的香精油而不自知,除非有昂貴的測量儀器,但對於一般精油的使用者而言,實際上並沒有機會去檢查所使用的精油的純淨度。唯一安全的方式就是在種植者、製造商、銷售商及使用者之間緊密的聯繫網。必須以合約保障,使顧客可以信賴其明確的標誌和天然、不摻雜質的精油。這裡有一個原則:「信譽好,則監督更嚴謹」。
A:精油通常會被摻水,這是化妝品長久以來的一個問題。尤其是那些含玫瑰、茉莉花、晚香玉、德國柑橘等高價位精油,經常被摻入其他的精油稀釋。像在玫瑰精油方面就被摻以Palmarosa油及天竺葵油。此外,人們還可以製造人造精油,因為現在化學家己經有能力根據氣體層分離的分析,準確地複製每一種精油,以至於透過嗅覺及技術上的分析都不再能明確區分。
在種植,製造及銷售天然精油時都可能會有嚴重的摻水現象發生,我們還是奉勸大家不要將這種精油使用在治療上。因為人造精油可能有85%~90%的醇度;然而剩下2%~3%的污染物卻經常是氯化化合物。它的傷害力在毒物學中是眾所皆知的。這些物質與精油成分很相似,而且很容易沈澱在神經組織裡。
使用者可能使用了摻水並且污染的香精油而不自知,除非有昂貴的測量儀器,但對於一般精油的使用者而言,實際上並沒有機會去檢查所使用的精油的純淨度。唯一安全的方式就是在種植者、製造商、銷售商及使用者之間緊密的聯繫網。必須以合約保障,使顧客可以信賴其明確的標誌和天然、不摻雜質的精油。這裡有一個原則:「信譽好,則監督更嚴謹」。
天然精油會變質嗎?
A:即使是芳香治療師在精油的使用上也可能會有許多錯誤,這會改變精油的品質並引起健康上的傷害。光線尤其是紫外線、氧氣、較高的溫度和濕度都會影響到精油的品質。因此精油必須保存在陰暗處,液體上盡可能不要留有空氣、保持較低的溫度及盡可能的乾燥。否則會出現酯類的水解現象,在這種情況下就會形成酒精或酸質。酒精和其他的碳氧化合物會有氧化的情形發生,氧化油性精油會產生發臭腐敗的現象,這種氣味代表具毒性的乙醛和甲酮的化合。
這些所有的過程都會影響精油的療效。由普通的保存方式,也由於不同精油的混合,精油很可能會隨著混合時間的增加而出現問題。雖然大家都知道在幾個星期之內,散發香氣與成分會融合在一起,但是在存放更久之後它又會變淡。就算在最佳的狀態下使用,精油還是會出現受時間影響的變化。因此即使是不同的精油成分也可能在乙醚化、酯化和氧化作用下相互反應。只有少數精油會隨著時間而成熟如玫瑰、檀香及印度薄荷。
A:即使是芳香治療師在精油的使用上也可能會有許多錯誤,這會改變精油的品質並引起健康上的傷害。光線尤其是紫外線、氧氣、較高的溫度和濕度都會影響到精油的品質。因此精油必須保存在陰暗處,液體上盡可能不要留有空氣、保持較低的溫度及盡可能的乾燥。否則會出現酯類的水解現象,在這種情況下就會形成酒精或酸質。酒精和其他的碳氧化合物會有氧化的情形發生,氧化油性精油會產生發臭腐敗的現象,這種氣味代表具毒性的乙醛和甲酮的化合。
這些所有的過程都會影響精油的療效。由普通的保存方式,也由於不同精油的混合,精油很可能會隨著混合時間的增加而出現問題。雖然大家都知道在幾個星期之內,散發香氣與成分會融合在一起,但是在存放更久之後它又會變淡。就算在最佳的狀態下使用,精油還是會出現受時間影響的變化。因此即使是不同的精油成分也可能在乙醚化、酯化和氧化作用下相互反應。只有少數精油會隨著時間而成熟如玫瑰、檀香及印度薄荷。
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