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睡覺時腳突然抖一下？研究發現讓你睡不好的不寧腿症候群用這些精油就能治！

你有過睡覺時腳不自主抖動的經驗嗎？讓你無法好好入睡？彷彿腿裡面有螞蟻在爬？動一動後感覺就會好些？很可能是不寧腿症候群作祟！最典型的症狀就是一睡覺兩腿就痠麻癢！為什麼會這樣呢？你知道研究發現使用哪種精油按摩有助舒緩不寧腿症候群症狀嗎？