精油可以吃嗎？純露可以喝嗎？精油玩家必看！6個原因告訴你為什麼精油不能吃

精油到底能不能吃？精油可以加水喝嗎？食品級精油真的比較好嗎？純的精油就能吃？精油玩家一定聽過某些直銷商表示他們的精油品質很好可以服用，甚至強調不能吃的精油是因為不純、品質不好…真的是這樣嗎？六個原因告訴你為什麼精油不能吃！還有哪一種精油能吃！

因為精油本來就不是食物

精油可以用於擴香，呼吸進入體內吸收；可以用基底油稀釋後按摩，藉由植物成分的滲透，深入保養皮膚；市面上也可以看到很多添加精油的產品，如精油洗髮精、精油乳霜、精油乳液、手工皂等等都是讓精油發揮效果的方式，精油不需要吃，就有對人體有幫助的用法。

因為你吃了沒有任何保障

試想，如果有人給你開藥方，要你吃薰衣草1公斤、檸檬1公斤、茶樹1公斤，你一定會覺得他在開玩笑。事實上，吃1滴茶樹精油，就等於是茶樹1公斤。精油是高濃度的植物精華提煉，一滴精油等於10倍甚至100倍的原始植物，某些精油甚至具有酸性，非常高刺激，吃的過程可能灼傷食道，所以精油本身並不適合吃。

因為精油生產商不知道有人吃精油

精油從沒有當成食物在生產，精油生產商也不知道有人會吃精油！重點來了，精油的生產因為不是食用，所以整個生產、包裝、運送過程，完全不符合食品標準，這其中有兩點最堪憂，一是包材不會消毒，另一個是包材都是金屬桶裝，因為塑膠材質會被精油溶解，玻璃材質又重又易碎。沒有消毒又是金屬包材，可能有鐵鏽溶解或是氧化鋁溶解，精油含有這些成分並不意外，如果是前面常見那些使用，如擴香，按摩，人體不會吸收，但是直接吃，不吸收也吃下肚了！

因為精油不好吃

精油並不好吃，所有使用精油的方法中，用吃的最浪費，用聞的還可以感受香味改善你的情緒。用按摩更享受。將高刺激高濃度的精油下肚，還冒著可能一堆重金屬或其他不知道的一些東西也下肚，且又不好吃，這麼貴的東西就吃下去，還不如來份牛排呢。

因為直銷為了賺錢什麼話都說得出口

歸究原因，現在全世界在鼓勵吃精油的，其實就是兩家直銷品牌，這兩家其實是一家，因為爭奪利益內部不合自創門派就變成兩家。如同當年非常火的另一個精油直銷業者，柏格跟雅哥丹。總而言之，精油本來就不可以吃，直銷業者為了衝銷售，才創造這個說法。偷偷告訴你，直銷業者還會用一招來迴避，就是用食用香精的名義進口，這樣就可以宣傳吃的啦。試問，你會想吃食用香精嗎？

因為你不會想吃你的乳霜

精油跟純露都是以「保養品」的項目進口，並接受相關單位的相關法規監督。純精油是「香精」或「香料」項目，非「食品」項目。國外主流的精油與純露使用手冊、書籍中，皆無食用相關建議。在進口過程中，並無接受食品級的規格要求。對於國內大多數的使用者來說，精油與純露就是一種皮膚保養品。

許多廠商也標榜他們的乳霜是純植物配方，純植物油、天然成分，連乳化劑都是植物的，那麼，就因此證明乳霜可以吃？當然不是說純植物成分就可以吃，應該沒人會想吃植物乳液或植物化妝水吧！

竟然有一種精油可以吃？

有種精油是可以吃的，答案就是：精油配方膠囊。目前有一種療程，就是把一些植物精華成分，以及精油成分做成膠囊，目的是降低灼傷食道，避免胃酸消化，盡可能的把這個配方送到小腸去，替小腸的壞菌殺菌。

為什麼要用精油？因為植物精油具有殺菌力，且相關配方都是在專屬的要求規格下進行，當然沒有以上那些危險。

此外，如果你能嚴格監控整個提煉過程，確認精油本身無毒性無金屬溶入物無菌，精油還可作為料理配方，精油是大廚的秘密香氣高招，而且料理過程，也有烹煮殺菌的意義。前提是，務必嚴格確認精油的來源與品質。

千萬記得，精油不能直接吃！

為什麼有人吃了精油沒事呢？

你可能也聽過有些崇尚吃精油的人說：「你看我常吃，都沒事啊」，精油吃了當然不會馬上有事，上述提到從精油容器上溶解下來的鐵鏽、氧化鋁等，也就是幾千分之一克，每次吃進去對食道，對腸胃黏膜的刺激與影響，每次就是那麼一點點，對人體的影響是逐漸累積的，凡走過必留下痕跡，凡吃過必影響壽命。所以告訴你精油可以直接吃的人是不負責任的人。

純露可以喝嗎？

剛蒸餾出來的純露，就是植物蒸餾水，直接在產地分裝玻璃瓶當然可以吃，只要你確認該植物在種植中，是純有機環境，沒有化肥，沒有農藥，沒有任何工業污染。如果你買原料出口後再分裝，運送出國的純露因為是食用的關係，一定要再次消毒殺菌，不僅嚴重傷害純露的香味以及珍貴脆弱的原始成分，且經過相當長的時間，無法保證它不會腐敗，長細菌長黴菌，或和容器中的某些成分溶解。如果你只是用純露作為臉部使用，這非常好，因為你還是可以感受到香味以及植物精華的吸收，但是如果你是喝下肚，那沒有人能保證你到底喝了什麼喔。