春節連假快過完好不想上班?芳療師傳授快速遠離「收假症候群」的精油!

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你有聽過收假憂鬱嗎?放了連假後的開工日或開學日總是莫名感到煩躁?剛進公司就想下班,無心處理任何事情...其實很多人和你一樣!誰都想擁有更長的假期!但,收假症候群不僅會影響工作還會影響健康,有些人甚至需要一兩週才會恢復正常!這種時候精油就能派上用場,幫你快速進入狀態!

哪一種精油的抗憂鬱效果最好?研究發現這些精油都能帶來「快樂荷爾蒙」

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該怎麼避免憂鬱症找上門呢?研究發現這三種精油都是效果超棒的天然抗憂鬱藥!沒事聞一聞就能把壞心情全趕跑!

產後憂鬱症可以用哪些精油配方

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產後憂鬱症是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症,症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等,極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。藉由精油 的香氛可以讓心情輕鬆愉快,改善空氣品質,一直到分娩、做月子...

嚴重失眠者的精油配方與對策

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除了無憂無慮的小朋友,失眠是每個成年人多少都會遇過的困擾。既然精油的知名功效就是在心靈的輔導,在對付失眠問題上,特別是嚴重的失眠,精油配方又有哪些?

頭痛失眠如何用精油解決?實例問答

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頭痛失眠真煩惱,睡前泡個精油澡,或是在床側用上精油擴香,再也不怕睡不好囉