睡覺時腳突然抖一下?研究發現讓你睡不好的不寧腿症候群用這些精油就能治!
你有過睡覺時腳不自主抖動的經驗嗎?讓你無法好好入睡?彷彿腿裡面有螞蟻在爬?動一動後感覺就會好些?很可能是不寧腿症候群作祟!最典型的症狀就是一睡覺兩腿就痠麻癢!為什麼會這樣呢?你知道研究發現使用哪種精油按摩有助舒緩不寧腿症候群症狀嗎?
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甜橙可令人迅速開朗心情,體會到生命中的陽光溫暖。甜橙也有刺激食欲,讓你胃口大開的氛圍,所以節食的時候要慎重噢!都市中的辦公室白領、考試學生、被瑣事纏身的主婦們,當你壓力滿身、心情沮喪鬱悶時,不妨拿起甜橙精油,和壞心情搏鬥。