腳底按摩有哪些推薦的精油配方？改善失眠促進血液循環超有感
腳底按摩好處非常多！腳底有很多穴位，透過按摩能促進全身血液循環，舒緩疲勞並改善睡眠品質，因此腳底按摩店隨處可見，很多人也習慣逛街腳痠了，就去按個30分鐘放鬆一下，當然你也可以自行按摩！腳底按摩搭配合適的精油按摩油還能發揮事半功倍的效果喔！不少專家認為將精油塗抹在腳底有助提升免疫力！你知道想改善手腳冰冷可以在腳底按摩時搭配哪種精油嗎？容易失眠的人適合用哪種配方腳底按摩？一次告訴你！
哪些精油能改善手腳冰冷？芳療師教你用精油一按就暖超有感！
天氣寒冷，加上氣血不足的人，最容易出現手腳冰冷的情況！身為女性的你，也是一到冬天四肢發冷不舒服嗎？蓋了被子穿了襪子手腳還是冰冷，甚至無法入睡？有人說冬天的女生是冰做的，怎麼都捂不熱！手腳冰冷怎麼辦？哪些精油能幫助改善手腳冰冷？芳療師教你如何用精油一按就暖！
瘦大腿用哪種精油最有效？各部位減肥精油按摩配方與建議
減肥總是失敗？瘦不下來？各位是否有遇過，不管怎麼少吃多動有些部位就是很難瘦，特別是蝴蝶袖、小腹、大腿等等，這種惱人情況只要配合精油按摩就能助你一臂之力喔！你知道瘦大腿用哪種精油最有效嗎？不同部位用的減肥精油配方竟然不一樣？
精油按摩瘦小腿有效嗎?有什麼推薦配方或手法?
平常我會用絲柏＋天竺葵幫我媽媽按摩雙腿，由下往上輕輕按摩就可以了，一段時間下來，她以前因常期站立而變得堅硬結實的小腿變得比較柔軟，蘿蔔腿感覺也小了許多喔！
