女神的勇氣!月桂精油功效解說與推薦配方

女神的勇氣!月桂精油功效解說與推薦配方

月桂是少數原生於地中海的樟科植物,古人視月桂冠為勝利的象徵,今日月桂精油則被芳療師視為自信勇氣的秘密武器!月桂精油,又稱作月桂樹精油,有哪些令人驚嘆的功效和應用配方?使用月桂精油需要注意什麼?月桂與西印度月桂差在哪?

月桂精油基本檔案

拉丁學名: Laurus nobilis

英文俗稱: Laurel

別名: 月桂樹、桂冠樹、甜月桂

提煉來源: 葉片

香氣: 具有強烈、清新、辛辣且略帶樟腦味的香氣(但比尤加利柔和!)

植物科別: 樟科

主要成分: 1,8-桉油醇、乙酸松油酯、香檜烯、丁香酚

高貴柔軟的月桂女神達芙妮

在古希臘神話中,太陽神阿波羅熱烈追求一位名叫達芙妮的女孩,達芙妮並不情願,為了逃避他的追求,向河神祈求變成一棵樹,於是河神將她變成了月桂樹。為了紀念達芙妮,阿波羅將月桂樹的枝條編成冠冕佩戴頭上,代表月桂和太陽神同享榮光。自此以後,月桂樹便成為了榮耀和勝利的象徵。

古羅馬時期,勝利的將軍和獲獎的詩人會佩戴月桂冠冕。直到現代,這一傳統仍延續,如新晉升的醫師在法國會獲得月桂冠冕。在義大利,畢業生也佩戴桂冠慶祝畢業。

同樣地,月桂精油能夠提升勇氣和自信,具有激勵和開放心靈的作用,給予信心和膽識,有助於實現自我,在面對挑戰時展現最佳的自己喔!

月桂精油身心靈功效

月桂精油具有多種功效,尤其在消化系統、呼吸道健康、免疫力提升、強健循環、振奮神經等方面表現尤為突出。最受芳療師推崇的是強大的抗菌、抗病毒特性,能幫助淨化空氣、消毒傷口、對抗呼吸道感染,發燒時也可以利用月桂精油促進發汗作用。非常適合在季節變換、流行性感冒肆虐、容易受感染的環境中使用,還能溫和地強化免疫系統。

此外,月桂精油對於消化不良、胃脹氣等問題也有顯著效果,常搭配甜橙使用,能幫助食物更好地分解吸收。月桂精油溫暖和刺激特性非常適合寒性體質的人,或在寒冷季節使用月桂精油,可幫助提升身體的溫暖感。

古時月桂樹葉被編成桂冠,授予戰士、詩人和體育競賽的勝者。在芳香療法中,月桂精油具有提升勇氣和自信的功效,溫暖辛香的氣味能激發內在力量,幫助克服恐懼、焦慮或猶豫不決,找回對生活的目標,並提升專注力,讓你充滿信心迎接挑戰。

有研究指出月桂精油可作為預防和治療神經退化性疾病的輔助,對此有興趣的人可以再做深入的文獻檢索。

月桂精油與西印度月桂精油有什麼不同?

月桂精油和西印度月桂精油是兩種完全不同的精油,西印度月桂精油的學名為Pimenta racemosa,又叫香葉多香果,屬於姚金孃科,而月桂精油則來自樟科,兩者是完全不同的植物,且成分差異非常大,西印度月桂精油主要成分為酚類化合物。

月桂精油的常用配方

  1. 消化系統舒緩配方

月桂精油2滴+茴香精油2滴+薑精油2滴,調和在10ml基底油中,飯後按摩腹部,幫助消化。

  1. 抗菌消毒配方

月桂精油12滴+茶樹精油8滴+檸檬精油 12滴,加入到100ml水中,作為天然噴霧,用於空氣淨化或清潔物品表面。

  1. 呼吸道舒緩配方

月桂精油2滴+尤加利精油2滴+迷迭香精油1滴,加入擴香儀或熱水杯中,幫助舒緩鼻塞、喉嚨不適等呼吸道問題。

  1. 肌肉痛舒緩

將幾滴月桂精油加入熱水中,用毛巾浸泡後輕輕敷在疼痛部位,幫助放鬆肌肉並減輕疼痛。

芳療師推薦的月桂精油按摩配方

  1. 放鬆肌肉舒緩按摩油

月桂精油5滴+黑胡椒精油3滴+薑精油2滴+10ml基底油。用於肌肉緊繃或運動後的按摩,有助於舒緩肌肉酸痛。

  1. 提升信心與集中力按摩油

月桂精油4滴+迷迭香精油4滴+檸檬精油2滴+10ml基底油。在面臨壓力大或需要提升信心的情況下,例如大考前的早上,輕輕按摩頸部和太陽穴部位。

  1. 舒壓舒眠按摩油

月桂精油4滴+薰衣草精油3滴+甜馬鬱蘭精油3滴+10ml基底油。晚上睡前按摩肩頸部,幫助放鬆並減輕壓力。

  1. 呼吸順順按摩油

月桂精油4滴+尤加利精油3滴+茶樹精油3滴+10ml基底油。塗抹於胸口和背部,有助於緩解呼吸道不適,特別是感冒時期。

月桂精油推薦擴香香氛配方

  1. 晨光清新序曲

月桂精油4滴+迷迭香精油3滴+薄荷精油2滴。迎接新的一天,激發早晨的能量與靈感。

  1. 星夜輕柔入夢

月桂精油3滴+薰衣草精油3滴+羅馬洋甘菊精油2滴。在星空下放鬆心情,享受如夢般的寧靜。

  1. 月桂女神之歌

月桂精油4滴+檸檬精油3滴+茶樹精油2滴。如清澈泉水般的清新,淨化空氣,喚醒每一刻的活力。

  1. 漫步雨後森林

月桂精油3滴+雪松精油3滴+絲柏精油2滴。探索神秘森林的靜謐,帶來內心的平靜與安穩。

  1. 多巴胺狂想曲

月桂精油3滴+甜橙精油3滴+葡萄柚精油2滴。像搖滾樂般充滿活力,喚醒熱情與積極心態。

月桂精油使用禁忌

月桂精油含有丁香酚,屬於中度刺激性精油,易刺激皮膚及黏膜,使用時需注意濃度。懷孕期間、患有蠶豆症的人群、家有寵物...都應在評估後使用。

月桂精油的保存期限與過期使用

月桂精油的保存期限通常為3年,最好存放在陰涼、避光的地方,並確保瓶蓋緊密封存。過期的精油可能會失去其部分或全部的療效,並且在某些情況下可能會產生刺激性,因此不建議使用過期的精油。

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小資女瘋精油/香草魔法學苑

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