老人失眠怎麼辦？研究發現香蜂草精油是讓長輩好眠到天亮的安全新選擇！
你也常聽到家中長輩抱怨睡不好、睡不著、容易被吵醒嗎？年長者失眠的比例確實較高，年齡越大越容易失眠，且女性失眠比例又高於男性！老人家晚上失眠，白天精神不濟，很容易變成惡性循環！想表達孝心就用最安全且有效的方式、讓爺爺奶奶爸爸媽媽好好睡一覺！英國研究發現，香蜂草精油具有極佳的鎮靜作用，只要1滴香蜂草就能讓老年失智症患者一夜好眠到天亮！最棒的是，實行起來簡單又安全！
是香草之王更是止頭痛高手！用過絕對驚豔的羅勒精油功效與配方
你喜歡羅勒清爽又解膩的香氣嗎？你知道羅勒精油是香草之王也是止痛高手嗎？知名度雖不算高，但只要知道羅勒精油的功效與使用方法，你絕對會把它列為必備！特別是一忙碌就偏頭痛的你，吃一點就脹氣的你，一定要認識羅勒！在芳療師眼中，羅勒精油還能補足虛耗的心靈、緩和緊張情緒、振奮沮喪呢！
保護心臟的最佳精油配方！日本研究發現：馬鬱蘭精油是顧心臟首選
年輕藝人接連心因性猝死讓人好害怕？除了心肌梗塞，心臟衰竭也不容忽視，不想讓心血管疾病找上門可以使用哪些精油？嗅聞哪種精油就能輕鬆保養心臟？日本最新研究發現馬鬱蘭精油是現代人的強心針！今天起多用馬鬱蘭精油香氣為心臟打氣！
更年期盜汗用什麼精油？日本研究發現「快樂鼠尾草精油」有效舒緩熱潮紅
妳也正面臨種種更年期不適嗎？忽然間感覺燥熱？半夜熱到失眠？一睡醒就滿身大汗？這是更年期典型症狀之一，發生率高達80%！日本2021最新研究發現，使用快樂鼠尾草精油泡澡，只要21天就能顯著改善潮熱與盜汗情況！非常簡單！能不試試嗎？
香蜂草精油推薦配方與功效大全
香蜂草精油是提取自香蜂草的一種精油，有非常好的安神功效；也是最常用的精油之一，調配皮膚或呼吸道撫慰方面都很不錯，與德國洋甘菊精油功效同樣顯著。香蜂草學名Melissa officinalis，獨特的藥草植物味，清新香甜，有點檸檬的味道。主要產地在法國、西班牙。
薰衣草精油是心血管的守護神！最新研究發現對內皮功能大有幫助
心血管疾病與年紀沒有任何關係，它就像是一顆不定時炸彈，隨時都有可能突然發生，我們能做的就是平時就要好好保護心血管！你知道有一種精油是心血管的守護神嗎？只要多嗅聞就能保養心血管系統？
運動前後適合使用的精油有哪些？選對精油讓你爆發力大增！
你知道精油在運動前、中、後都能帶給身心非常多的幫助嗎？用對精油能事半功倍，還能爆發力大增讓運動表現更好！愛去健身房的你要用，專業運動員更要用！最新研究發現兩款常見的草類精油能幫助運動員提升體能，帶來更好的成績！你知道是哪兩款嗎？
全身上下都用得到的精油？迷迭香精油功效與用法懶人包！
迷迭香具有獨特濃郁的香氣，不只是料理的靈魂，更是芳療師推薦的十大必備精油！用途超多超廣，全身上下都能用到！但迷迭香精油的種類很多，你知道該如何選嗎？有一種人並不適合使用迷迭香精油？原來還有這麼多你不知道的用法？
