老人失眠怎麼辦?研究發現香蜂草精油是讓長輩好眠到天亮的安全新選擇!

老人失眠怎麼辦?研究發現香蜂草精油是讓長輩好眠到天亮的安全新選擇!

你也常聽到家中長輩抱怨睡不好、睡不著、容易被吵醒嗎?年長者失眠的比例確實較高,年齡越大越容易失眠,且女性失眠比例又高於男性!老人家晚上失眠,白天精神不濟,很容易變成惡性循環!想表達孝心就用最安全且有效的方式、讓爺爺奶奶爸爸媽媽好好睡一覺!英國研究發現,香蜂草精油具有極佳的鎮靜作用,只要1滴香蜂草就能讓老年失智症患者一夜好眠到天亮!最棒的是,實行起來簡單又安全!

是香草之王更是止頭痛高手!用過絕對驚豔的羅勒精油功效與配方

是香草之王更是止頭痛高手!用過絕對驚豔的羅勒精油功效與配方

你喜歡羅勒清爽又解膩的香氣嗎?你知道羅勒精油是香草之王也是止痛高手嗎?知名度雖不算高,但只要知道羅勒精油的功效與使用方法,你絕對會把它列為必備!特別是一忙碌就偏頭痛的你,吃一點就脹氣的你,一定要認識羅勒!在芳療師眼中,羅勒精油還能補足虛耗的心靈、緩和緊張情緒、振奮沮喪呢!

岩蘭草精油Vetiver

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岩蘭草精油被稱為鎮定之油,濃郁的草根香,後勁及持續力都很強,可並給予心靈最大的支持與提升個人自信,極強的正能量,也被視為最佳的招財開運精油!

羅勒精油Basil

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有香草之王之稱的羅勒精油,類似西方的九層塔,氣味較溫和,說到疼痛按摩一定要想到羅勒,是頭痛、運動後肌肉痠痛必備配方!還能幫助化解精神壓力。

馬鬱蘭精油Majoram

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馬鬱蘭精油不只好用好搭配,穿透性強的草本味中帶有花苞的香郁感,特色十足!芳療師都知道,有選擇困難症的時候使用馬鬱蘭精油就對啦!

保護心臟的最佳精油配方!日本研究發現:馬鬱蘭精油是顧心臟首選

保護心臟的最佳精油配方!日本研究發現:馬鬱蘭精油是顧心臟首選

年輕藝人接連心因性猝死讓人好害怕?除了心肌梗塞,心臟衰竭也不容忽視,不想讓心血管疾病找上門可以使用哪些精油?嗅聞哪種精油就能輕鬆保養心臟?日本最新研究發現馬鬱蘭精油是現代人的強心針!今天起多用馬鬱蘭精油香氣為心臟打氣!

快樂鼠尾草精油Clay sage

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充滿特色的香味,能帶來幸福的氛圍,快樂鼠尾草精油也被稱為子宮的補藥,非常適合生理虛弱的女性使用唷!更是落髮族不可錯過的精油之一!

更年期盜汗用什麼精油?日本研究發現「快樂鼠尾草精油」有效舒緩熱潮紅

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妳也正面臨種種更年期不適嗎?忽然間感覺燥熱?半夜熱到失眠?一睡醒就滿身大汗?這是更年期典型症狀之一,發生率高達80%!日本2021最新研究發現,使用快樂鼠尾草精油泡澡,只要21天就能顯著改善潮熱與盜汗情況!非常簡單!能不試試嗎?

馬鞭草精油Verbena

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馬鞭草精油清新的草香中,帶有檸檬般甜美氣息,常用於擴香,使人情緒放鬆,更以柔順的特性著稱,是粗糙膚質髮質朋友們不可或缺的精油!

迷迭香精油有三種千萬別買錯

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迷迭香精油有三種分別標示為CT1,CT2,CT3你知道嗎?其中有一種嚴禁蠶豆症使用,只有一種可以安全的讓孕婦使用,你知道是哪一種嗎?

香蜂草精油有兩種千萬別買錯

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檸檬香茅精油LemonGrass

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檸檬香茅精油帶有檸檬般草香味,氣味清新,能協助代換空間中的異味,也是驅蟲除蟻的首選精油。活潑的香氣還能提振精神、舒緩精神疲勞與壓力!

香蜂草精油推薦配方與功效大全

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香蜂草精油是提取自香蜂草的一種精油,有非常好的安神功效;也是最常用的精油之一,調配皮膚或呼吸道撫慰方面都很不錯,與德國洋甘菊精油功效同樣顯著。香蜂草學名Melissa officinalis,獨特的藥草植物味,清新香甜,有點檸檬的味道。主要產地在法國、西班牙。

薄荷精油推薦配方與功效大全

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本文整理目前已知所有薄荷精油的配方與用法,喜歡薄荷的人絕不能錯過。

為什麼蟑螂螞蟻都怕檸檬香茅精油?

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我家有"台灣蟑螂" "德國蟑螂" "澳洲蟑螂" 很頑強, 我該用什麼精油對付牠們?

薰衣草精油是心血管的守護神!最新研究發現對內皮功能大有幫助

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心血管疾病與年紀沒有任何關係,它就像是一顆不定時炸彈,隨時都有可能突然發生,我們能做的就是平時就要好好保護心血管!你知道有一種精油是心血管的守護神嗎?只要多嗅聞就能保養心血管系統?

香蜂草精油Melissa

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香蜂草精油帶有蜂蜜檸檬般的甜蜜與清香,展現年輕與活力的氛圍,更是女性三大必備精油喔!能讓妳的大姨媽越來越親切!

運動前後適合使用的精油有哪些?選對精油讓你爆發力大增!

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你知道精油在運動前、中、後都能帶給身心非常多的幫助嗎?用對精油能事半功倍,還能爆發力大增讓運動表現更好!愛去健身房的你要用,專業運動員更要用!最新研究發現兩款常見的草類精油能幫助運動員提升體能,帶來更好的成績!你知道是哪兩款嗎?

薄荷精油Peppermint

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薄荷精油是十大必備精油!非常好用!除了清新涼意,薄荷精油還有複雜優美的草香,面對越來越熱的天氣,教你如何用薄荷清涼一夏!

牛至草/奧勒岡精油Oregano

牛至草/奧勒岡精油Oregano

牛至草精油,又稱披薩草,具有獨特的穿透香味與淡淡的草清香,氣味非常迷人,更是公認的超級抗菌精油!

迷迭香精油Rosemary

迷迭香精油Rosemary

迷迭香精油Rosemary essential oil

全身上下都用得到的精油?迷迭香精油功效與用法懶人包!

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迷迭香具有獨特濃郁的香氣,不只是料理的靈魂,更是芳療師推薦的十大必備精油!用途超多超廣,全身上下都能用到!但迷迭香精油的種類很多,你知道該如何選嗎?有一種人並不適合使用迷迭香精油?原來還有這麼多你不知道的用法?