精油可以吃嗎?純露可以喝嗎?精油玩家必看!6個原因告訴你為什麼精油不能吃

精油可以吃嗎?純露可以喝嗎?精油玩家必看!6個原因告訴你為什麼精油不能吃

精油到底能不能吃?精油可以加水喝嗎?食品級精油真的比較好嗎?純的精油就能吃?精油玩家一定聽過某些直銷商表示他們的精油品質很好可以服用,甚至強調不能吃的精油是因為不純、品質不好…真的是這樣嗎?六個原因告訴你為什麼精油不能吃!還有一種精油能吃!

桂花精油Osmanthus

桂花精油Osmanthus

桂花是相當難萃取的精油,桂花的香味與藥理我們並不陌生,舒緩經前症候群、解煩躁、安眠都是桂花知名的特性!

不想做愛「性冷感」怎麼辦?研究發現香蜂草純露改善性慾低下安全又有效

不想做愛「性冷感」怎麼辦?研究發現香蜂草純露改善性慾低下安全又有效

妳有多久沒有高潮了?不想做愛或害怕做愛?沒性慾怎麼辦?妳知道不只男性,女性也會面臨性功能障礙嗎?性慾低下令很多女性難以啟齒,一定要靠吃藥才能提升性慾?當然不是,最新研究發現,香蜂草純露正是女性的催情聖手!

便宜清爽好用好吸收的基底油!葡萄籽油推薦用法與功效

便宜清爽好用好吸收的基底油!葡萄籽油推薦用法與功效

葡萄籽油是芳療師口中cp值最高的基底油!按摩用的基底油芳療師首推都是葡萄籽油,好用好吸收好便宜,你知道為什麼葡萄籽油比其他基底油便宜嗎?葡萄籽油有哪些營養成分?炒菜用的葡萄籽油可以用來按摩嗎?

茉莉精油怎麼用才不浪費?芳療師私藏茉莉精油驚人功效與推薦配方

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茉莉精油被稱為「精油之王」,自古中國人、阿拉伯人和印度人在醫學上都很愛用茉莉,李時珍更讚譽:本品可蒸油取液作面脂、頭油,以生髮、潤膚。茉莉精油產量極少,每一滴都非常珍貴!如果不知道如何使用,豈不浪費了這麼珍貴的資源!在入手前先來看看如何用茉莉精油才能發揮最大值!

千萬別買錯!一圖讓你秒懂大花茉莉小花茉莉精油如何區分!

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茉莉花精油昂貴且珍貴,千萬不能買錯!茉莉原產於亞洲一帶,由亞洲傳到歐洲時,因土壤氣候的不同,所以衍生出兩種茉莉的品種,其氣味花型都有差異,你知道如何區分大花茉莉和小花茉莉嗎?哪一種香氣比較好聞?看完就知道哪一種茉莉精油更適合你!

用錯擴香方法小心中毒致癌!精油擴香的最佳方式原則與常見問題

用錯擴香方法小心中毒致癌!精油擴香的最佳方式原則與常見問題

想要享受香香的居家空間,務必用對擴香方式,否則一不小心就可能被香味毒害喔!特別是家裡有寵物和嬰兒更要小心!你都用什麼工具擴香呢?你知道精油不可以加熱嗎?最常見的擴香竹和香氛蠟燭也可能有毒?

精油界的天然止痛藥是薰衣草精油!實驗證實有助減輕多種疼痛

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每個人或多或少都曾經歷疼痛,最常見的就是每個月準時報到的經痛,沒睡好造成的頭痛,有些人就連被蚊子咬也覺得痛!你很能忍痛嗎?還是一痛就想吃止痛藥呢?你知道經諸多實驗認證「精油界的止痛高手」是誰嗎?

比老鼠藥更好的驅鼠方式!研究實證老鼠最怕的竟然是這支精油

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家裡辦公室有老鼠怎麼辦?你會怎麼抓老鼠,或用什麼方式滅鼠呢?只能用老鼠藥、捕鼠器嗎?不想殺生就選天然驅鼠方法!經研究證實用老鼠最怕的精油味道驅鼠天然又有效!你知道哪種精油是老鼠的天敵嗎?

家裡有螞蟻如何徹底消滅?巴西研究發現螞蟻最怕這種精油味道

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家中出現大量螞蟻怎麼辦?桌子擦了又擦,地板拖了又拖,明明食物都收好,螞蟻還是無所不在!就連盆栽也長滿螞蟻?你知道螞蟻最怕什麼嗎?除了螞蟻藥還有什麼方式能消滅家裡螞蟻?研究發現,廣藿香精油就是最強的天然螞蟻藥,能一口氣趕走三種常見的都市螞蟻!

產後腰痠背痛怎麼辦?研究發現丁香精油按摩有助緩解產後腰痛

產後腰痠背痛怎麼辦?研究發現丁香精油按摩有助緩解產後腰痛

十個媽媽九腰痛!妳也有產後腰痛的困擾嗎?背痛到沒辦法彎?餵母乳不能吃藥怎麼辦?是什麼原因引起的?該如何舒緩呢?婦產科教授研究發現改善惱人腰痛有訣竅,丁香精油就是很好的天然方式!輕輕鬆鬆助妳擺脫產後腰痛困擾!

口臭竟會隨著年紀變嚴重?實驗發現快速改善口腔異味就用這幾種精油!

口臭竟會隨著年紀變嚴重?實驗發現快速改善口腔異味就用這幾種精油!

不少人防疫期間時常戴口罩才發現自己有口臭問題,勤刷牙還是無法改善口腔異味?擔心與人近距離講話時飄出陣陣怪味?你有發現隨著年齡增長口臭變嚴重了嗎?實驗證實老年人確實更容易有口臭問題!好在要去除口臭非常簡單,用對精油不管到幾歲都能保持口氣清新!

不只抗菌抗痘!經研究證實茶樹精油七大功效與用法全解析

不只抗菌抗痘!經研究證實茶樹精油七大功效與用法全解析

大家都知道茶樹精油具有極強的抗菌力,但到底有多強?為什麼茶樹精油是公認居家應用最棒的精油?除了用在皮膚上,還有什麼其他用途呢?茶樹精油經實驗證實的功效與配方有哪些?怎麼用?七大應用方向一次告訴你!

研究發現預防失智症提升記憶力用迷迭香精油最好!改善老人躁動用香蜂草精油效果佳

研究發現預防失智症提升記憶力用迷迭香精油最好!改善老人躁動用香蜂草精油效果佳

老是忘記眼鏡放在哪裡?家中有的東西又重複買?隨著年紀增長,許多人不免擔心自己是否有癡呆的情況,忘東忘西是失智前兆嗎?健忘和失智究竟有什麼差別?保養大腦要趁早!各國實驗發現,這幾種草類精油能幫助預防失智提升記憶力!

家裡有蟑螂、螞蟻出沒怎麼辦?哪種精油配方驅蟲防蟲最有效?

家裡有蟑螂、螞蟻出沒怎麼辦?哪種精油配方驅蟲防蟲最有效?

天氣一熱,大大小小的蟲就出現了!廚房有蟑螂你會怎麼辦?拿起殺蟲劑對著蟑螂噴射?小心無形中將化學物質也吃下肚!無毒驅蟲劑該怎麼選?你知道精油也能驅蟲嗎?日本超強的天然滅蟑水用的就是精油?辦公室可以用什麼精油驅鼠?家裡有寵物怎麼防蟲?一次為你解惑!

最有效的天然驅蚊方法!研究證實這個精油連埃及斑蚊都能防

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天氣漸熱蚊子變多怎麼辦?一入睡耳邊就有蚊子嗡嗡響?一出門就被蚊子叮?為什麼蚊子只咬你?被蚊子咬事小,被病媒蚊咬感染登革熱可就麻煩!防蚊液要怎麼選才有效?最新研究發現,埃及斑蚊超討厭薄荷精油味道,聞到只想跑!

為什麼別人小孩打電動不會沉迷?手機遊戲成癮靠佛手柑精油就能改善

為什麼別人小孩打電動不會沉迷?手機遊戲成癮靠佛手柑精油就能改善

你每天花多少時間玩手遊?孩子沉迷手機電玩怎麼辦?整天打電動不念書叫也叫不聽?不只小孩,大人也可能遊戲成癮!家有網路遊戲成癮者到底該如何勸才有效呢?用錯方式只會造成關係的緊張!你知道玩遊戲也可能玩出病嗎?正是所謂的遊戲障礙症,想改善這種情況用佛手柑精油就對了!

實用母親節禮物推薦!最適合媽媽的精油配方

實用母親節禮物推薦!最適合媽媽的精油配方

還在煩惱母親節送媽媽什麼禮物好嗎?其實媽媽要的不多也不用貴,所有媽咪最希望的都是留住青春與健康,實用又能守住年輕美麗的天然精油保養品絕對能夠收服媽媽的心,自己DIY精油送給媽媽,經濟實惠又能展現智慧,還能讓媽媽感受到你的貼心!最棒的是不同類型的媽媽都受用喔!

老是睡不飽容易疲勞怎麼辦?最適合消除疲勞的精油配方排行榜

老是睡不飽容易疲勞怎麼辦?最適合消除疲勞的精油配方排行榜

起床好累、上班好累、下班後還是累?每天都在重複著類似的工作,難免會出現疲憊或懈怠的時候,當疲勞長期累積在體內,會嚴重影響生活以及工作效率,想要簡單快速消除疲勞,精油是很好的選擇!那麼哪些精油可以幫助消除疲勞呢?

實驗證實有效的「大腦休息法」!消除大腦疲勞用百里香精油最好

實驗證實有效的「大腦休息法」!消除大腦疲勞用百里香精油最好

睡醒還是覺得很累?有睡跟沒睡一樣?難以集中精神?常常覺得厭煩厭世?都是因為你的腦過勞了!要知道,不只身體會疲勞,大腦也會疲勞!身處資訊爆炸節奏快的時代,現代人幾乎無一倖免腦疲勞!懂得讓大腦休息,其他疾病才不會跟著來!最新研究發現,想逆轉腦疲勞情況,用百里香精油就對了!

台灣女性壓力爆表!研究發現中年女性舒壓用快樂鼠尾草精油最有效

台灣女性壓力爆表!研究發現中年女性舒壓用快樂鼠尾草精油最有效

現代女性常是家庭職場兩頭燒!據調查,台灣女性壓力指數高達97%!壓力人人有,但懂不懂得舒壓就因人而異了,正確舒壓才不會讓疾病找上門!韓國實測發現,嗅聞快樂鼠尾草精油就是最簡單有效的紓壓方式,只要聞1分鐘,就能讓中年女性快速放鬆身心!

嬰兒精油按摩好處多!芳療師教你如何正確選擇寶寶按摩精油?

嬰兒精油按摩好處多!芳療師教你如何正確選擇寶寶按摩精油?

嬰兒愛哭鬧怎麼辦?寶寶脹氣怎麼辦?你有試過替寶寶按摩嗎?小孩用精油按摩好處多!能幫嬰兒改善脹氣、緩解便秘、穩定情緒、更好睡,還能增進親子感情喔!若再加點天然精油效果更加乘,是不是非常值得一試呢?

化療後想吐吃不下?最新研究發現薑精油能有效止吐並促進食慾!

化療後想吐吃不下?最新研究發現薑精油能有效止吐並促進食慾!

化療後想吐吃不下?沒胃口怎麼辦?因此營養不良、沒有體力怎麼行!癌症病患化療後噁心嘔吐是最常見的副作用,也是許多病患口中「最難忍的副作用」!這種時候一定要吃止吐藥嗎?有更天然的選擇!最新研究發現,使用薑精油擴香就能有效緩解化療後噁心情形!

高血壓降不下來怎麼辦?高血壓可以用哪些精油?精油按摩也能降血壓?

高血壓降不下來怎麼辦?高血壓可以用哪些精油?精油按摩也能降血壓?

高血壓是心血管疾病中的隱形殺手!但卻常常被忽略,在台灣65歲以上的長者超過一半都有高血壓,且年紀越大,比例越高!近年來還有年輕化的趨勢!務必小心!你知道精油也可以幫助降血壓嗎?哪些精油高血壓患者能放心使用呢?

茴香精油Fennel

茴香精油Fennel

茴香精油有種類似甘草的香味,心理面給人醇厚暖意的甘草味,給予疲憊心靈溫暖、喚醒活力。也是知名的通乳配方之一,保養胸部豐胸按摩別忘了茴香精油!

家長必看!小孩怕看牙醫怎麼辦?實測發現這種精油能快速克服看牙、拔牙恐懼!

家長必看!小孩怕看牙醫怎麼辦?實測發現這種精油能快速克服看牙、拔牙恐懼!

你會怕看牙醫嗎?你家小孩也會一進牙科診間一哭二鬧嗎?說到看牙齒,有不少人的第一反應都是:好可怕!其實很多人跟你一樣,據統計,超過1800萬的台灣人超怕看牙醫!且每10人就有1人患有「牙科恐懼症」!有不少人表示寧願去高空彈跳也不要看牙醫!今天起看牙醫前別忘了帶上檸檬香茅精油!最新研究發現,檸檬香茅精油可快速消除看牙緊張和恐懼!

類風濕性關節炎有哪些症狀?哪些精油配方可幫助緩解關節炎疼痛?

類風濕性關節炎有哪些症狀?哪些精油配方可幫助緩解關節炎疼痛?

天氣一變膝蓋就痛?得了類風濕性關節炎怎麼辦?初期有哪些症狀?可以使用哪些精油幫助改善?舒緩方法、配方,一次告訴你!

洗澡用沐浴乳還是肥皂好?手工皂也可能買到化學添加?差別真相大公開!

洗澡用沐浴乳還是肥皂好?手工皂也可能買到化學添加?差別真相大公開!

皮膚是人體最大的器官,每天用在皮膚上的清潔產品絕對要慎選!你洗澡都用肥皂還是沐浴乳呢?有人說沐浴乳容易致癌是真的嗎?手工皂也可能有化學添加?如何分辨你買到的手工皂是不是真正天然的?兩者清潔力和觸感差在哪?一次告訴你!

禿頭只能吃藥植髮?錯!實測發現迷迭香精油和生髮藥米諾地爾Minoxidil一樣能治療落髮!

禿頭只能吃藥植髮?錯!實測發現迷迭香精油和生髮藥米諾地爾Minoxidil一樣能治療落髮!

頭髮一直掉怎麼辦?落髮是頭髮自然代謝的正常過程,然而在日常中發現大量落髮就要小心禿頭找上門!你知道嗎?雄性禿已非男性或中年人專利,不少女性及年輕人也有雄性禿困擾,台灣民眾30歲前有掉髮徵兆的高達六成!除了吃藥、植髮難道沒有別的選擇?當然有!最新醫學研究發現,迷迭香精油有助預防及改善落髮,效果媲美知名藥物米諾地爾,天然又安全!

哪些精油有助提升免疫力與抵抗力?4種最簡單的方法一次告訴你!

哪些精油有助提升免疫力與抵抗力?4種最簡單的方法一次告訴你!

你有沒有疑惑過,為什麼有些人老是感冒?有些人卻從沒感冒過?當流行疾病肆虐時,正是考驗身體裡內建防禦措施──免疫系統的時候了!免疫系統就是你的防護罩,保護你免受外在侵襲,不想讓細菌病毒趁虛而入,現代人的生活飲食習慣使得免疫力逐漸下降,抵抗疾病能力變弱,平常就要好好注意提升免疫力!如何用天然精油增加身體抵抗力?

頭髮越洗越油?不同髮質用的洗髮精要不一樣!精油洗髮精配方推薦

頭髮越洗越油?不同髮質用的洗髮精要不一樣!精油洗髮精配方推薦

用了抗屑洗髮精還是滿滿頭皮屑?洗完頭隔天就開始癢?你真的有選對洗髮精嗎?市面上許多標榜精油洗髮精,事實上只是化學調配出來的萃取液而已,想改善頭皮、頭髮狀況,不妨自製天然精油洗髮精,根據不同的情況使用對應的配方,就能看見效果,讓頭髮越洗越健康,洗後還會散發自然的芳香呢!

膽固醇過高怎麼辦?最新研究發現這種精油可有效降低膽固醇

膽固醇過高怎麼辦?最新研究發現這種精油可有效降低膽固醇

膽固醇出現紅字怎麼辦?膽固醇過高會怎樣?近年頻傳的中風、心肌梗塞與膽固醇都脫不了關係!血液中壞膽固醇過高是很大的原因!膽固醇也有分好與壞?即使是瘦子也可能膽固醇過高?該如何改善膽固醇過高?精油可以幫上忙!韓國最新研究發現,吸嗅廣藿香精油後好膽固醇顯著升高!

韓國研究發現「不用運動」也可以輕鬆瘦!最強減肥精油用聞的就能有效減肥

韓國研究發現「不用運動」也可以輕鬆瘦!最強減肥精油用聞的就能有效減肥

你也覺得減肥好難嗎?30歲後好難瘦?少吃多動卻沒瘦不用斷食就能成功瘦身可能嗎?是時候認識減肥界的超級新星──廣藿香精油!韓國最新研究發現,聞了廣藿香精油後體重和食物攝入量通通降低!用聞的就能瘦,當然要試!

腳底按摩有哪些推薦的精油配方?改善失眠促進血液循環超有感

腳底按摩有哪些推薦的精油配方?改善失眠促進血液循環超有感

腳底按摩好處非常多!腳底有很多穴位,透過按摩能促進全身血液循環,舒緩疲勞並改善睡眠品質,因此腳底按摩店隨處可見,很多人也習慣逛街腳痠了,就去按個30分鐘放鬆一下,當然你也可以自行按摩!腳底按摩搭配合適的精油按摩油還能發揮事半功倍的效果喔!不少專家認為將精油塗抹在腳底有助提升免疫力!你知道想改善手腳冰冷可以在腳底按摩時搭配哪種精油嗎?容易失眠的人適合用哪種配方腳底按摩?一次告訴你!

妳必須要知道的更年期精油保養祕訣!心悸盜汗皮膚乾燥所有症狀一次解決

妳必須要知道的更年期精油保養祕訣!心悸盜汗皮膚乾燥所有症狀一次解決

更年期是人生一個重要階段,到了更年期身心可能出現各種症狀,如情緒不穩、心悸、熱潮紅、盜汗、骨質疏鬆、皮膚萎縮等症狀,統稱更年期障礙!妳正受更年期症狀所苦嗎?更年期如何保養?一定要依靠藥物嗎?妳知道哪些精油能幫助舒緩更年期不適嗎?我們統整了更年期常遇到的症狀,提供天然精油對策,幫妳舒服度過更年期!

春節連假快過完好不想上班?芳療師傳授快速遠離「收假症候群」的精油!

春節連假快過完好不想上班?芳療師傳授快速遠離「收假症候群」的精油!

你有聽過收假憂鬱嗎?放了連假後的開工日或開學日總是莫名感到煩躁?剛進公司就想下班,無心處理任何事情...其實很多人和你一樣!誰都想擁有更長的假期!但,收假症候群不僅會影響工作還會影響健康,有些人甚至需要一兩週才會恢復正常!這種時候精油就能派上用場,幫你快速進入狀態!

睡覺時腳突然抖一下?研究發現讓你睡不好的不寧腿症候群用這些精油就能治!

睡覺時腳突然抖一下?研究發現讓你睡不好的不寧腿症候群用這些精油就能治!

你有過睡覺時腳不自主抖動的經驗嗎?讓你無法好好入睡?彷彿腿裡面有螞蟻在爬?動一動後感覺就會好些?很可能是不寧腿症候群作祟!最典型的症狀就是一睡覺兩腿就痠麻癢!為什麼會這樣呢?你知道研究發現使用哪種精油按摩有助舒緩不寧腿症候群症狀嗎?

都2022了千萬不要買這種擴香儀!濃縮20年經驗告訴你買擴香用具前要注意的事

都2022了千萬不要買這種擴香儀!濃縮20年經驗告訴你買擴香用具前要注意的事

想好好享受精油的香氣怎能沒有一台好的擴香器?市面上擴香儀種類非常多,造型也千變萬化,一代又一代新的問世,到底哪一種擴香用具最適合你?哪一種擴香儀可以用最久?哪一種擴香用具絕對不要買?有請親自開發研究設計改良擴香儀的芳療師告訴你!

千萬別買錯!胡蘿蔔籽油有兩種你知道如何區分嗎?

千萬別買錯!胡蘿蔔籽油有兩種你知道如何區分嗎?

胡蘿蔔籽油是美容保養新寵兒!近年深受許多品牌及女性喜愛,但你知道嗎?胡蘿蔔籽油可以是基底油也可以是精油!這兩種都是從胡蘿蔔提煉出來的,要如何區分?在味道和功效上有什麼不同?哪一種更適合皮膚保養?快速帶你認識!

比茶樹精油抗菌力更強!最新研究發現加這種精油還能改善呼吸道感染

比茶樹精油抗菌力更強!最新研究發現加這種精油還能改善呼吸道感染

你知道用於治療細菌感染的抗生素,正一個個逐漸失效中嗎?一代又一代新的抗生素問世,但對於某些感染症效果越來越差... 搶救抗生素耐藥性是當務之急!精油的抗菌力其實不輸抗生素!你知道精油是如何達到殺菌效果的嗎?有不少人認為精油有望取代抗生素是真的嗎?369種精油組合中哪兩種精油相加抗菌力最強?專業研究告訴你!

淋巴排毒按摩到底有沒有用?

淋巴排毒按摩到底有沒有用?

從spa養生到經絡按摩,都會強調"淋巴排毒按摩",但有些專家又說淋巴排毒是無稽之談。我們告訴你,什麼是淋巴循環、淋巴按摩,以及為什麼淋巴按摩有助於身體的“排毒”,排的又是什麼“毒”。

精油過敏怎麼辦?精油的毒性與使用禁忌有哪些?專業研究告訴你如何最安全地使用精油!

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精油用多了會中毒嗎?精油過敏怎麼辦?即使是最溫和的薰衣草精油也可能使人過敏?使用精油要注意些什麼呢?雖然大多數精油安全無害,但每個人身體狀況不同,使用精油時仍需注意是否適合自己的身體狀況!精油種類繁多,各種精油酚、酮、醚、或醛含量多寡差異極大,因此我們整理了以下研究資料,僅供芳療師及專業人士進階研究參考,或為自行調配應用時的佐證,切勿照本宣科或是死記死背喔!

大馬士革玫瑰精油價格差很多?教你分辨你買的是保加利亞玫瑰原精abs還是奧圖玫瑰otto!

大馬士革玫瑰精油價格差很多?教你分辨你買的是保加利亞玫瑰原精abs還是奧圖玫瑰otto!

為什麼市面上玫瑰精油的價格差異這麼大?玫瑰精油和原精其實不一樣?要知道,玫瑰精油的品種非常多,最常見的是保加利亞玫瑰精油,而保加利亞玫瑰精油又分成奧圖(otto)玫瑰與脂吸法(absolute)原精玫瑰精油,兩者又有何不同呢?