哪一種精油的抗憂鬱效果最好?研究發現這些精油都能帶來「快樂荷爾蒙」

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該怎麼避免憂鬱症找上門呢?研究發現這三種精油都是效果超棒的天然抗憂鬱藥!沒事聞一聞就能把壞心情全趕跑!

產後憂鬱症可以用哪些精油配方

產後憂鬱症可以用哪些精油配方

產後憂鬱症是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症,症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等,極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。藉由精油 的香氛可以讓心情輕鬆愉快,改善空氣品質,一直到分娩、做月子...

嚴重失眠者的精油配方與對策

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除了無憂無慮的小朋友,失眠是每個成年人多少都會遇過的困擾。既然精油的知名功效就是在心靈的輔導,在對付失眠問題上,特別是嚴重的失眠,精油配方又有哪些?

頭痛失眠如何用精油解決?實例問答

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頭痛失眠真煩惱,睡前泡個精油澡,或是在床側用上精油擴香,再也不怕睡不好囉