腳底按摩有哪些推薦的精油配方？改善失眠促進血液循環超有感
腳底按摩好處非常多！腳底有很多穴位，透過按摩能促進全身血液循環，舒緩疲勞並改善睡眠品質，因此腳底按摩店隨處可見，很多人也習慣逛街腳痠了，就去按個30分鐘放鬆一下，當然你也可以自行按摩！腳底按摩搭配合適的精油按摩油還能發揮事半功倍的效果喔！不少專家認為將精油塗抹在腳底有助提升免疫力！你知道想改善手腳冰冷可以在腳底按摩時搭配哪種精油嗎？容易失眠的人適合用哪種配方腳底按摩？一次告訴你！
淋巴排毒按摩到底有沒有用?
從spa養生到經絡按摩，都會強調"淋巴排毒按摩"，但有些專家又說淋巴排毒是無稽之談。我們告訴你，什麼是淋巴循環、淋巴按摩，以及為什麼淋巴按摩有助於身體的“排毒”，排的又是什麼“毒”。
手腕痛又麻怎麼辦？芳療師傳授3步驟精油按摩快速舒緩腕隧道症候群
手麻手痛好困擾？手腕彎曲會痛怎麼辦？電腦用多了手部總感覺麻麻的嗎？你知道男生也可能會有媽媽手？忍不住一直甩手才能減輕疼痛？小心！可能是腕隧道症候群在作怪！腕隧道症候群可說是現代人的文明病！哪些精油能幫助預防和舒緩手腕疼痛呢？
哪些精油能改善手腳冰冷？芳療師教你用精油一按就暖超有感！
天氣寒冷，加上氣血不足的人，最容易出現手腳冰冷的情況！身為女性的你，也是一到冬天四肢發冷不舒服嗎？蓋了被子穿了襪子手腳還是冰冷，甚至無法入睡？有人說冬天的女生是冰做的，怎麼都捂不熱！手腳冰冷怎麼辦？哪些精油能幫助改善手腳冰冷？芳療師教你如何用精油一按就暖！
瘦肚子的最佳方法！久坐族實測超有效瘦小腹精油按摩配方推薦
你也有腰間肉、小腹凸出的困擾嗎？明明不胖小腹卻很猖狂？天天仰臥起坐瘦小腹卻不見效？平日上班假日追劇長時間久坐，更容易讓腹部脂肪堆積！小腿也會變得容易痠麻水腫，小腹是公認最難瘦的部位，因此用對方法更重要！專業芳療師這就教你用精油和惱人的小腹說再見！再也不見！
肩頸痠痛怎麼辦？試試芳療師都推薦的按摩精油配方幫你快速舒緩緊繃！
你常肩頸痠痛嗎？上班用電腦、下班看電視、閒暇時間不忘滑手機，長時間下來血液循環不良對肩頸造成的傷害可不小！脖子和肩頸肌肉緊繃不己，小心影響情緒與工作效率，好在這一切是可逆的！用對精油用對方法改善肩頸痠痛超有感！
精油按摩瘦小腿有效嗎?有什麼推薦配方或手法?
平常我會用絲柏＋天竺葵幫我媽媽按摩雙腿，由下往上輕輕按摩就可以了，一段時間下來，她以前因常期站立而變得堅硬結實的小腿變得比較柔軟，蘿蔔腿感覺也小了許多喔！
